Maryse Laborde
Je regarde d’abord le souffle, ensuite les pensées. Dans mes articles, je décortique les routines de respiration, l’équilibre des temps de pause et la construction d’un sommeil réparateur, pour aider chacun à reconnaître ce qui lui fait du bien.
Ses articles
NutritionAlimentation anti-inflammatoire : par où commencer
Les premiers changements alimentaires pour réduire l'inflammation.
NutritionFer, magnésium : les carences qui fatiguent
Repérer les signes de carence et ajuster son alimentation.
NutritionProtéines végétales : associer sans se tromper
Composer des repas complets avec des sources végétales.
